• Những thói quen xấu giúp chúng ta sống lâu hơn

    Các chuyên gia chỉ ra rằng, nổi giận đúng lúc hay đôi khi lười một chút sẽ khiến cho chúng ta sống lâu hơn.



    Nổi giận đúng lúc hay đôi khi lười một chút sẽ khiến chúng ta sống lâu hơn. (Ảnh minh họa)

    1. Nổi giận đúng lúc có lợi cho huyết áp

    Nguyên cứu của Đại học Carnegie Mellon, Mỹ chỉ ra rằng, việc nổi giận sau khi đã phải chịu đựng một thời gian dài sẽ giúp cho huyết áp được duy trì ở mức bình thường.

    Ngoài ra, nó sẽ khiến cho nồng độ cortisol giảm đi.

    2. Lười một chút sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn

    Chuyên gia về sức khỏe của Mỹ chỉ ra rằng những người thường xuyên bận rộn, thức dậy sớm rất có thể cũng sẽ "ra đi sớm".

    Tuy nhiên, đôi khi lười một chút không những giảm bớt được áp lực công việc mà còn là vấn đề then chốt để sống lâu hơn.

    Ngủ một lúc vào buổi trưa sẽ có lợi cho sức khỏe hơn việc chơi tennis.

    Người già thường có thói quen chạy bộ để khỏe hơn nhưng thực ra việc luyện tập như vậy sẽ tiêu hao những năng lượng dùng cho việc tái tạo tế bào và chống bệnh tật.

    3. Áp lực trong thời gian ngắn sẽ tăng cường trí nhớ

    Mọi người thường cho rằng, những áp lực trong cuộc sống sẽ phá hỏng hệ thống miễn dịch, khiến cho chúng ta dễ bị bệnh hơn.

    Tuy nhiên, nghiên cứu của Đại học Buffalo, Mỹ chỉ ra rằng, những việc gấp gáp và những áp lực tạm thời sẽ nâng cao khả năng học hỏi và trí nhớ của não.

    Sưu tầm
    Bản tin này đuợc lấy từ trong diễn đàn: Những thói quen xấu giúp chúng ta sống lâu hơn Gửi bởi Angeline Xem bài gốc
    Bình luận 15 Bình luận
    1. Avatar của hanghieumilan
      hanghieumilan -
      hay quá!!! giờ mình mới biết!!! thanks!
    1. Avatar của kaze307
      kaze307 -
      hay qua nhi
      thích thú khi được ngủ trưa vì có lợi cho sức khỏe
      Không ngờ làm việc có ap lực cũng có một chút lợi ích hay ho
    1. Avatar của chipxinh2604
      chipxinh2604 -
      nhnưg mà áp lực thì chả thấy tốt tý nào chỉ thâyttress nhiêù hơn thôi
    1. Avatar của banlemaychieu
      banlemaychieu -
      Bài viết tạo điều kiện phát huy thói quen xấu ^^
    1. Avatar của ch0l0n010
      ch0l0n010 -
      hehehe e được 2 cái tốt, ngủ dậy muộn và hay nổi giận bất ngờ
    1. Avatar của globalvision
      globalvision -
      hii....vậy chúng ta nên........lười thêm 1 chút nữa
    1. Avatar của peme0xynk
      peme0xynk -
      lười 1 tẹo...sẽ tốn time, mà tốn time thì tốn xiền )
    1. Avatar của peme0xynk
      peme0xynk -
      tốn xiền nhưng sống lâu vẫn vui bn ak )...đến khi nhìu xiền quá lại chết sớm thì chẳng làm ăn đc j :-ss
    1. Avatar của Angeline
      Angeline -
      hi hi, mình cũng phải nổi giận thêm 1 chút để sống lâu.
    1. Avatar của saraphar101
      saraphar101 -
      mình cũng hay ngue dậy mụn.hic
    1. Avatar của minhphuong87
      minhphuong87 -
      thê thì phải xấu tính tí thôi :P
    1. Avatar của saovietxulynuoc
      saovietxulynuoc -
      Đúng là ngủ trưa rất tốt, mình hôm nào mà ngủ trưa được cũng thấy đỡ mệt hơn rất nhiều, chỉ cần 10- 15 phút là đủ cho buổi chiều làm việc rồi
    1. Avatar của newstyle1102
      newstyle1102 -
      hay qua nhi
      thích thú khi được ngủ trưa vì có lợi cho sức khỏe
      Không ngờ làm việc có ap lực cũng có một chút lợi ích hay ho
    1. Avatar của xueynchinguyen
      xueynchinguyen -
      Hay quá. giờ biết thêm mấy thói quen này cũng tốt đấy chứ
    1. Avatar của huynq0107
      huynq0107 -
      nổi giận mà ko đúng lúc thì dễ tăng xông
Liên kết tài trợ:

ngọc trai ngoc trai Biệt thự Vũng tàu cho thuê Biệt thự Vũng tàu nha khoa uy tin Ho Chi Minh nha khoa tay trang rang rang su nha khoa Viet Nam
nieng rang implant chinh nha nha khoa lan anh răng sứ thẩm mỹ răng sứ zirconia rang gia veneer Trồng răng Implant
Cấy ghép Implant Trám răng Răng sứ Emax Giá làm răng sứ nha khoa Ho Chi Minh nha khoa Sai Gon      
Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 10:57 PM
Powered by vBulletin™ Version 4.1.10
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

Copyright © 2005-2011 CuocSongSo.Com
Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH TM,DV & Kỹ Thuật SGC
® Ghi rõ nguồn "CuocSongSo.Com" khi phát hành lại thông tin tại website này